COLUMN

不格好な歩き方は体系も崩す⁉

本日のテーマ「歩き方」ですが、「歩き方が良くないと印象も良くない」ということはなんとなく気付いている方もいらっしゃいますよね。



近年ウォーキングスクールもたくさん増え美しく歩くことを目指している方が多いですよね♡

颯爽と美しく歩く姿はみんなの憧れです♡



美しい歩き方のコツを知り丁寧に足を運ぶとこんなにも印象が変わるのです♡


また印象が変わるだけでなく体系にも大きな影響が。

内股や猫背、膝が曲がっている、歩く音が大きいなどの不格好な歩き方。


これらは変な位置に筋肉がつきO脚になったり、お尻がたるんで垂れたり、常に前のめりになったりと姿勢・体系も崩してしまう原因に。


普段からきれいに歩く努力をすると脚の形も美しくヒップアップ効果も。


歩き方を意識して日常からスタイルアップを目指しましょう♡

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