さて、先日の立ち居振る舞いレッスンで美しい階段の上り下りの練習をしました。
先のブログでは、「エスカレーターは歩かない」と書きましたが、さすがに階段は自ら動かなくてはなりませんね。
階段など段差のあるところでは特に前にいらっしゃる方の足元が目に入ります。
いつどこで階段を上り下りするシーンがやってくるか分かりませんので、靴のお手入れも日頃から心掛けてくださいね。
では、階段を美しく上り下りするポイントですが、それは「ひざ」です♡
ひざが開いているとものすご～く品が落ちます。
上るときも下りるときもひざが開かないように動かします♪
それと、美しい姿勢を保つこと。
階段の上り下りの時はいつも以上に身体が前傾して猫背になりがちです。
手すりに掴まりながらでも構いませんので（掴まるときの手は鷲づかみにならないよう美しく添える感じで）背筋をピッと伸ばして前進してください♡
姿勢とひざを意識するだけでも印象が180度ひっくり返るくらい見え方が変わります＾＾
インスタで動画をアップしていますので良かったらご覧ください♡
私は街中でも階段を見つけたら、すぐに練習をしていました。
家の階段でも練習はできますが、靴を履いているのと履いていないのでは、少し感覚が違いますし、ヒールの高さでも変わります。
日常の所作から美しくすることが結果エレガントな女性へとつながります。
どこに行っても何をしていても美しくエレガントであり続けられますように。
日常生活でもお役に立てていただけることを配信していきますね＾＾
本日も最後までお読みくださりありがとうございました。
